applis pour garder la forme

5 applis pour garder la forme

5 applis pour garder la forme

 

 

On a décidé de vous sélectionner 5 applications pour garder la forme !

 

La plus interactive : Strava

Strava est une appli destinée aux adeptes de course à pied ou de vélo. Elle propose des statistiques sur vos courses et un suivi de votre activité mais ce n’est pas ça qui la fait sortir du lot car beaucoup d’applis proposent ce type de services.

Là où se distingue réellement Strava c’est sur l’aspect communautaire. L’appli fonctionne grâce à ses utilisateurs qui créent des parcours en courant ou à vélo. Ensuite leurs résultats et leurs photos prises sur le parcours sont partagés sur l’appli. Un classement s’établi ainsi sur chaque tracé et les Stravistes peuvent comparer leurs résultats.

En plus des classements, ce système permet de trouver les meilleurs parcours dans toutes les villes en reprenant les tracés déjà établis par les utilisateurs. San Francisco, Denver, Paris, Amsterdam, Sidney, Sao Paulo… la communauté Strava vous propose des trajets dans le monde entier !

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Version Premium :
App Store : 5,99€/mois et 59,99€/an
Google Play : 4,87€/mois et 54,99€/an

 

La plus bénéfique : Pact

Pact c’est l’appli qui vous propose de gagner de l’argent en faisant du sport et en vivant sainement.

Le principe est simple : comme d’autres utilisateurs, vous faites un pacte en définissant le nombre de jours où vous allez faire de l’exercice et le montant que vous paierez si vous ne le respectez pas. Ça marche aussi avec des pactes sur le nombre de fruits et légumes que vous allez manger chaque semaine.
Les utilisateurs qui respectent leur pacte gagnent de l’argent, les autres en perdent. L’objectif est donc de vous motiver à faire du sport et à manger sainement !

Pour éviter la triche, vous devez valider votre présence dans une salle avec le GPS de votre téléphone. Si vous effectuez d’autres activités sportives, vous devez les valider avec RunKeeper. Pour les fruits et légumes vous devez les faire valider par la communauté d’utilisateurs qui valide ou non (comme sur Tinder) via un système de partage de photos (comme Snapchat).
Alors, motivant non ? En tout cas, il paraît que ça l’a été pour 85% des utilisateurs !

 

L’application est disponible gratuitement sur Google Play et sur l’App Store (sous le nom GymPact).

 

La plus ludique : Zombies, Run!

C’est l’appli idéale pour tous ceux qui n’aiment pas courir « dans le vide ». En effet vous êtes nombreux à détester la course à pied non pas par désintérêt pour le sport mais parce que c’est ennuyant, qu’il n’y a pas de raquettes ou de buts par exemple.

Avec Zombies, Run! vous pouvez faire du running un jeu. Le concept est simple : vous avez survécu à une épidémie et vous êtes en route pour un des derniers camps de survivants. Vous devez échapper aux zombies et ramener au camp toutes sortes de ressources.
Vous avez des missions à effectuer pour progresser. C’est très motivant pour aller faire du sport car vous avez, comme dans tout jeu vidéo, envie d’aller le plus loin possible.

Le gros plus, c’est que vous pouvez jouer au rythme que vous voulez (marche, jogging, course, vélo…) et où vous voulez (indoor, outdoor, à la salle de sport…). Avec les 200 missions disponibles, vous ne serez jamais à court de motivation !

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Version Premium (Pro membership) :
App Store : 2,99€/ mois ou 19,99€/an
Google Play : 2,99€/mois ou 19,99€/an

 

La plus généreuse : Running Heroes

Si vous aimez les cadeaux, c’est-à-dire si vous êtes normal, vous aimerez Running Heroes ! Ce n’est pas une application mobile mais un site qui se connecte aux applications mobiles les plus populaires (RunKeeper, Strava, Nike+, Runtastic, MapMyRun et les montres GPS Garmin) et vous fait gagner des cadeaux pour vous récompenser de vos courses !

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S’inscrire sur Running Heroes est complètement gratuit. Vous gagnez des points d’effort en courant et vous pouvez ensuite les dépenser comme bon vous semble sur le site en choisissant parmi les différentes récompenses proposées par les entreprises partenaires (Nike, New Balance, Uber, Spotify, Red Bull ou même Gymlib !)

En plus de vous faire gagner des cadeaux gratuitement, Running Heroes vous propose de rejoindre des groupes de coureurs pour ne pas courir seul, de trouver des partenaires d’entraînement ou encore d’échanger des conseils avec la communauté sur le forum.

 

La plus simple : Human

Contrairement aux autres applis qui cherchent à vous faire faire du sport, Human a pour simple objectif de vous faire bouger au moins 30 minutes par jour pour être en forme. Pas nécessairement en courant ni à vélo, juste 30 minutes d’activité quotidienne. Cela peut être de la marche ou bien du ski ou du kayak, peu importe. Quand l’objectif est atteint, vous recevez une notification pour vous féliciter.

Human collecte également toutes vos données et vous propose des statistiques sur votre activité. Vous pouvez donc voir les trajets que vous avez effectué, le nombre de calories perdues et ainsi de suite. Et vous avez simplement à garder votre téléphone dans votre sac ou votre poche pour que ça fonctionne. En plus de cela, Human vous propose de vous connecter à vos amis qui utilisent l’application et de comparer vos statistiques en créant des « clubs ».

Seul vrai point négatif, l’application a un net impact sur la batterie car elle reste active en permanence pour suivre votre activité.

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Version complète disponible gratuitement sur l’App Store.

 

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